Hi Tec L-Glutamine 400 g

Cena: 2,590.00 DIN

Glutamin se koristi u pripremi za takmičenje i niskokalorične dijete, jer  glutamin dokazano održava mišićnu masu i snagu.

Kategorije: ,

Nema na zalihama

Opis

Hi Tec L-glutamin
Glutamin je veliki favorit širom sveta u svim sportovima visokog intenziteta. Sportisti godinama  tradicionalno koriste glutamin u pripremi za takmičenje i niskokaloričnimi  dijetami, jer  glutamin dokazano održava mišićnu masu i snagu.

Spada u uslovno esencijalne aminokiseline. Predstavlja 20 % svih amino kiselina u krvi i čak 60 % slobodnih amino kiselina u mišiću. U telu može, da uđe hranom, a delom organizam ih sam proizvodi. U slučaju većih fizičkih napora, bolesti, povreda, opekotina i infekcija, potreba za glutaminom se povećava i zbog toga se mora hitno uzeti kao dodatak ishrani, zbog značajanog uticaja  na regeneraciju.

Potencijalni pozitivni efekti glutamina :

Glutamin je postao jedan od najčešće korišćenih suplemenata u sportu i zdravoj ishrani. Ne koristite ga  samo sportisti, već i postaje izuzetno popularan za sve pojedince, koji žele da poboljšaju svoje zdravlje i imuni sistem:

• Poboljšava imuni sistem,
• Ubrzava zarastanje povreda,
• Sprečava razgradnju mišićnog tkiva,
• Povećava metabolizam proteina,
• Stimuliše izlučivanje hormona rasta,
• Povećava proizvodnju u telu, najjačeg antioksidansa glutationa, koji usporava starenje,
• reguliše pH krvi i sprečavaju acidoze,
• Poboljšava ravnotežu azota u krvi,
• Pomaže, da izgubite masti.

Glutamine se može koristiti u različitim vremenskim okvirima:

• Pre vežbanja: Mnogi sportisti koriste glutamin pre vežbanja. Dodavanjem ovih amino kiselina telo se snabdeva dodatnom energijom i time poboljšava i izdržljivost. Takođe, tokom intenzivne fizičke aktivnosit igra ključnu ulogu u održavanju anabolicki procesa.
• Nakon vežbe: glutamin u kombinaciji sa kreatin monohidratom poboljšava posle treninga oporavak i rast mišića.
• Ujutru na prazan stomak: nakon dugog sna u telu je nizak nivo ovih aminokiselina, tako da mnogi sportisti uzimaju glutamin ujutru na prazan stomak, da se nahrane mišićne ćelije sa ovom izuzetnom amino kiselinom.
• Pre spavanja: katabolizam je najveći u toku spavanja, što može da potraje do 10 sati. Ako se uzima  glutamin pre spavanja, sprećava se katabolicki proces i, samim tim, gubitak mišićne mase.
Kao i sve druge pojedinačne amino kiseline, takođe je preporučljivo, da se glutamin uzima na prazan stomak ili između obroka, jer to povečava  njegovu apsorpciju.

Sastojci : L- glutamin , 100 %

Upotreba :
Dana kada je trening  : 5g ujutro , 5 g odmah posle treninga , 5 grama pre spavanja .
Dana kada nema treninga : 5 g ujutro , 5 gr pre spavanja .

Hranljiva vrednost L-glutamin na 100g proizvoda
Energetska vrednost 1715 kJ / 410 kcal
belančevina 100g
L- glutamine  100g
ugljeni hidrati 0g
Masti 0g